Weltschlaftag – Deutschlands erste Schlafmesse im Süden Berlins

Weltschlaftag: Guter Schlaf ist ein erreichbarer Traum„sleep for fit“: Deutschlands erste Schlafmesse informiert vom
15. bis 17. April in Berlin über erholsamen Schlaf und gesundes Leben.

 Am 18. März ist wieder Weltschlaftag, der dieses Jahr unter dem Motto „Guter Schlaf ist ein erreichbarer Traum“ steht. Die Frage wie dieser Traum erreichbar werden kann, stellen sich immer mehr Menschen. Insbesondere in Großstädten steigt die Sehnsucht nach Ruhe, Erholung und Entschleunigung. Doch wie findet man diese? Die „sleep for fit – Die Messe für erholsames Schlafen und ein gesundes Leben“, welche vom 15. bis 17. April im Estrel Berlin Premiere feiert, liefert darauf Antworten und Lösungsvorschläge. Das Thema der neuen Publikumsmesse trifft den Zahn der Zeit, denn Schlaf und Gesundheit liegen in einer immer hektischer werdenden Gesellschaft im Trend. Ob Schlaftracking per Fitnessband oder  wärmeregulierende Bettwäsche – seit Jahren werden neue Gadgets und Produkte rund um das Schlafen entwickelt.

Über diese und andere Themen werden sich die Messebesucher bei mehr als 80 Ausstellern informieren können. Mit der „sleep for fit“ bildet erstmalig eine Messe alle Zusammenhänge für eine
erholsame Nacht und ein gesundes Leben ab. Begleitet wird die Veranstaltung von führenden Schlafwissenschaftlern und -experten, die in 50 Vorträgen und neun Workshops unter anderem über die Auswirkungen von Fluglärm auf den Schlaf, Lösungen gegen Schnarchen, die Vereinbarkeit von Schichtarbeit mit Schlaf sowie unruhige Beine in der Nacht informieren. Die Beratungsstelle der Schlafakademie Berlin und das Patientenforum der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin werden zudem für Fragen zur Verfügung stehen.

Darüber hinaus werden in einer Showküche gesunde Gerichte zubereitet und Gesundheitsprofis informieren praxisnah darüber, welche Lebensmittel man essen sollte, um besser zu schlafen. Mehr noch: Inspiriert vom Prinzip des „Poetry Slams“ werden die Experten einen „Sleep Science Slam“ veranstalten und auf kurzweilige Art neueste Schlaferkenntnisse erklären.

 

c/o Estrel Berlin   Die Tageskarte 9,00 Euro, ein Familienticket kostet für  2 Personen mit bis zu 3 Kindern bis 16 Jahre – 15,00 Euro. Kinder bis 12 Jahren sind kostenfrei, erhalten jedoch nur mit Begleitung eines Erwachsenen Zutritt zur Messe.

Estrel Berlin, Sonnenallee 225 , 12057 – www.estrel.com – 

Zum Messe-Portal: www.sleep-for-fit.de.de

„sleep for fit“ – Die Messe für erholsames Schlafen und gesundes Leben

1 Antwort zu "Weltschlaftag - Deutschlands erste Schlafmesse im Süden Berlins"

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    Rita Kronen 16. April 2016 (17:19)

    Das so viele Leiden ist so unnötig. Rafft Euch auf! Ich und habe jahrelang unter Schlaflosigkeit gelitten und Ärzten die Hand gereicht. Dann habe ich mir selber geholfen!

    Ich kann Euch nur die Bücher „Problemlos einschlafen“ und „Die schöne Kunst des Innehaltens“ empfehlen. Damit habe ich selbst gelernt gelassen zu werden keine Probleme zu wälzen und wieder gut zu schlafen!! Das ging so einfach und ich fühle mich soooo guuut :DD

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